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"气受多了,对身体有害吗？"

长期忍受压力或气愤情绪可能对身体产生负面影响。压力和愤怒会导致身体内分泌系统的紊乱，释放出一些压力激素，如皮质醇和肾上腺素，从而增加患心脏病、高血压、糖尿病以及其他慢性疾病的风险。此外，持续的压力和愤怒也可能导致睡眠障碍、抑郁、焦虑和消化问题等身心健康问题。因此，对于长期经受气愤和压力的人来说，寻求有效的应对方法和情绪管理技巧是非常重要的。

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我同时爱上了两个人，两个人也都很爱我。我该怎么办？

爱情是一段复杂而微妙的旅程，每个人的情况都是独特的。在面对同时爱上两个人的情况时，下面是一些建议来帮助你决定： 1. 自我反思：考虑你对每个人的感受是如何的，以及你对他们的感情是如何的。思考两个人对你来说分别意味着什么，以及他们是否满足你的需要和价值观。 2. 诚实沟通：与两个人坦诚地交谈，告诉他们你的感受。通过正直的对话，可以帮助你更好地了解他们的角度和感受，并共同探讨可能的解决方案。 3. 时间和空间：给自己一些时间和空间来思考和决定。有时候，退后一步可以帮助你更清楚地看到自己的想法和感受。 4. 诚实且尊重：在做出决定时，要确保你处理这种情况时诚实和尊重每个人的感受。尽力避免伤害或操纵他人的感情。 5. 考虑长期：思考你与每个人的未来展望。虽然当下的感受很重要，但你也需要考虑你与他们的长期兼容性、共同目标以及价值观是否一致。 6. 寻求帮助：如果你对这个决定感到困惑或混乱，考虑与朋友、家人或专业心理咨询师交流，他们可以给予你更多的建议和指导。 无论你做出什么决定，关键是要诚实地对待自己和他人，并试图最大程度地减少伤害。

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